赢钱娱乐场下载 表弟15岁身高1米8,就是爱吃“它”,吃多不会腻,个子蹭蹭长

2020-01-11 18:19:17

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赢钱娱乐场下载,是不是很多朋友都觉得很惊讶呢?豆皮看起来不起眼,但其实营养价值很高。豆皮中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和矿物质,常吃能提高免疫能力,促进青少年的骨骼发育。

对于中老年来说,吃豆皮有防止骨质疏松的功效。不仅如此,豆皮还有易消化、吸收快的优点,特别适合脾胃虚弱的秋天食用。

今天和大家分享的这道豆皮肉卷属于豆皮的创新吃法,将豆皮里面包上豆芽和猪肉馅,然后小火煎熟。动心的朋友们快收藏起来吧!

by 澄澄姐姐

猪肉(瘦) 100克、千张 2张、豆芽 150克、辣海带 80克、淀粉 适量、食盐 适量、蚝油 适量、花生油 适量

你喜欢吃炖豆皮还是拌豆皮?






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